产后第一周不能马上进补,程奶奶根据自己的经验还有林蓁拟的餐单,多是轮换着做一些比较清淡的比如小米粥、山药粥、瘦肉青菜丝粥等等,少食多餐。
但是汤是一定有的,也是以偏清淡的排骨汤、猪肝汤之类的为主。
猪脚姜是十天之前煲的,不够一个月,但是在味道方面已经是足够入味了的。
程奶奶每天也给林蓁盛一小碗猪脚姜,也就是正常的碗半碗的量,没有让她吃太多。
一来林蓁刚分娩不久,胃口未开,里面有猪脚,多吃怕她感觉会油腻,反而更改了胃口。
其次是姜醋可以促进排恶露,吃适量的话可以帮助排得顺畅,但要是吃太多,会导致恶露不断。
少量地吃,程奶奶也只给林蓁吃了大概四五天就停下来了。
接下来要等到第三周开始可以大补的时候才能保持每天吃,直到出月子。
因为是顺产,而且生产的过程十分顺利,在第三天的时候林蓁就回到家里开始坐月子了。
一个星期之后,餐单上的菜式就改成了以温补为主。
程奶奶不再煮粥了,基本上每顿都是吃米饭配各种汤,外加一荤一素。
汤多数以鸡汤为主,整只的鸡放进汤里炖煮一个半小时以上,然后把鸡取出来把肉撕出来,给林蓁蘸着酱料吃。另外还有鲫鱼汤、章鱼莲藕汤等等下奶汤轮换着喝。
因为汤汤水水补得足,吃的又足够营养,这个阶段不用怎么补充奶粉,然然和安安兄妹俩也能吃饱。
到了第三周就开始给林蓁进补了,除了每天一碗猪脚姜之外,第一次来省城的时候她和秦崝买的鸽子也有了用武之地,每隔个两三天秦崝就拿一只鸽子出来,让程奶奶给林蓁炖汤喝。
除此之外,肉类和鱼类的品种和份量也增加了,因为消耗大,林蓁的胃口一直不错,而且吃的虽然多,但不仅没有发胖,反而在怀孕的时候养出来的肉还在逐渐慢慢消失。
小兄妹俩虽然已经很体贴了,不爱折腾大人,但是每天夜里喝奶、换尿布这些事还是免不了的。到出月子时,林蓁已经恢复到怀孕前那时的体态了。
秦崝看着她一天天变瘦,常常摸着她的脸一脸心疼,然后就找程奶奶商量可着劲给她进补。
然后每天晚上尽量自己起床给兄弟俩换尿布,本来想着晚上就给他们喝奶粉,这样林蓁就可以不用起来,能够好好休息了。
但这两个小家伙的嘴刁得很,本来白天有时候也会给他们喂点奶粉帮补一下,他们也喝得吨吨吨可欢了,偏偏到夜里的时候人家就不爱喝奶粉了,非要喝母乳。非要给他们喝奶瓶,就又推又嚎的,把他们妈给吵醒。
好在林蓁和秦崝两个人都不用按部就班地去上班,经过前期的手忙脚乱和不适应之后,聪明地调整了自己的作息,跟着小家伙的时间来,总算是不用眼睛挂着黑眼圈了。
程奶奶毕竟上年纪了,在照顾孩子方面林蓁和秦崝尽量自己来,只让她负责一日三餐,没有让她太劳累。
知道照顾孩子辛苦,韩家那边在林蓁出院后来探望过一次,之后在她坐月子期间反而少出现了。只韩老头偶尔代表家里过来,问问程奶奶在吃方面能不能保障林蓁营养,用不用他帮忙寻摸什么东西之类。
不过因为韩老头的黑市食材来源途径已经告诉秦崝了,需要什么秦崝自己去找人就行,完全用不着麻烦他。
等到林蓁出了月子之后,她的身材恢复了苗条,而刚刚出生时像小红猴子一般皱巴巴的小家伙,倒像打气球一样变得白白胖胖的,看着就跟糯米团子一样。
小兄妹俩虽然很有个性,不会随便给人抱,但是只要你保持了他们的心理安全距离,只远远看着,他们就会对着遥遥地你笑,十分讨喜。
韩家一家五口包括了韩盛泉都很喜欢这两个小团子,每次过来都凑到他们面前刷熟悉度,争取能早日获得小家伙的允许,能抱着他们一起玩耍。
双胞胎两个多月大的时候,海城机械厂那边联系了秦崝,厂里制作样板机已经到了最后阶段了,有点小问题需要他过去看看,给个解决方案。
秦崝还是有点不放心让林蓁和孩子们留在这边,如果孩子大些,他都想着不如一家人就此从省城搬回海城算了。
但是这么小的孩子,他更不放心带着他们去挤人多杂乱的火车,林蓁和程奶奶一再表示忙得过来,而且还有韩家人帮忙,所以最后秦崝还是回海城去忙了一个星期才回来。
双胞胎出生之后,虽然林蓁二人没有再带他们回过医院,但每个月都会用医疗舱给他们进行体检,会针对性地根据体检结果的建议去养护,孩子身体很健康。
每天喂养着孩子,观察他们的成长。都没来得及感受,时间就往前溜出了一大截,不知不觉孩子就六个月了。
林蓁他们在搬到海城之前。是打算等孩子半岁之后就回海城的。韩家人知道他们要回去之后,纷纷表示不舍。
韩老头更是直接提建议:“都十月份了,离过年也就两个多月的时间,你们还没在省城过过年呢,不如留下来感受一下。
“而且要是这时候回去,家里有段时间没住了不得重新大搞卫生?添了两个孩子不得重新布置?然后还要准备过年的节礼和年货,哪里忙得过来?而且孩子第一次回去,也要适应新环境吧?
“照我说还不如留在省城这边过年呢!年货什么的,我家准备的时候帮忙带一份就是了,多省事啊!”
林蓁他们想了想,觉得韩老头说得好像在理,于是没怎么犹豫就接受了建议,决定待在海城过年。
等到过完年,韩老头又有新的说辞了:“春天天气多变,大人都容易中招感冒,小孩子的免疫力低,适应生活环境更加难,不如等到天气稳定了再回去不迟。”
这样一来二往的,就拖到了四月份,双胞胎满了周岁,韩老头还建议他们抓了周再走呢。
办完了抓周,林蓁就开始收拾东西,准备回海城。
其实也没有太多东西可收拾的,在省城这边生活了一年多,就算是程奶奶都适应了这边的方便了,每想到海城家里要电灯没电灯,要自来水没自来水,就感觉挺不方便的,没准回去了没两个月,可能又想着搬回来呢,于是不仅是这边的家具留下了,就连锅碗瓢盆碗筷等也封存进橱柜留在了这边。