正文 098 发力技巧

“在开始训练之前，有些专业知识你们可以记在心里，并且在训练中有意识的强化。”

    说话时丹扭转身体，猛然向前一拳砸出，破开的劲风吹乱了最前方士兵的发丝。

    保持出拳姿态，丹左手拍着出拳的右臂，“人体每次出手大约38％的力量来自手臂发力，大约45％的力量来自上半身的扭转发力，大约17％的力量来自

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