长跑进行到一个时辰还差一刻多钟的时候，楚云和楚剑红两人已经到达了跑道的终点，他们来到站在终点处的长跑老师那里登记。
“楚云，我到食堂吃饭去了，下午再见。”楚剑红知道楚云还会再跑一圈，登记完后便和楚云告别。
“去吧！”楚云点了点头，他知道只有多锻炼，才能在下午的淬体课上让血液吸收更多的天地元气、凡兽能量，他如今是淬体境第三重，正是淬体境淬血的最后阶段，之后便是淬皮境了。他不想和父辈一样，一辈子也只是一个淬体境的凡俗武者，这样的人只能对付那些凡兽，如果遇到凶兽、妖兽、蛮兽、荒兽，便只有死路一条了。
楚云登记完后，便沿着跑道继续跑动，他的速度比起第一圈时快了许多，像他这样跑第二圈的大概占了同龄学徒的三成。
这些人中有些是和楚云一样准备跑完整圈的，也有的则是准备再跑一会，那楚承修为最高，所以跑的也是最快，第二圈都都跑了近半了。
楚云把目标订的很高，他不想落在这朱承之后，唯有付出更多的努力。
等到楚云跑到第二圈半途的时候，朱承已经开始跑第三圈了，这个年龄段除了朱承是淬体境第五层外，还有四人是淬体境第四层，他们也是准备跑完三圈的。这些人家里有高品阶的凡兽肉补充体力，财富远远超过了一般的部落家庭，而且锻炼又如此努力，自然拉开了和同龄人的距离。
等到楚云跑完第二圈，距离下午的锻体课还有接近三刻钟的时间，已经来不及跑完第三圈了，不过他也已经累得气喘吁吁。
楚云从怀里取出一只烧烤好的、五阶凡兽级别的‘短尾灰兔’，这只兔子是父亲楚国栋前些天外出打猎所得，家里虽然圈养了牛羊，但是圈养的家禽一般血肉都没有经过天地元气淬炼，最多不会超过凡兽四阶，也就是不超过淬体境第四层，远远比不上野外生长起来的凡兽。
这只灰兔有三十多斤重，去除内脏后就只剩下一半了，不过却也只够楚云吃上两顿，淬体境武者需要摄入大量肉食，不然淬体过程就会变得艰难。
将兔肉吃掉一半之后，楚云便朝着淬体所在的场地走去，在那里他要开始一天最重要的武道修炼，他如今已经修炼到淬体境第三层的后期，距离淬体境第四层的淬皮已经不远了。淬体前三层都是淬炼精血，让体内流通的血液充满力量。
只有完成了精血的淬炼，身体各部位才能从外向内经过淬皮、淬肉、淬骨三个阶段的淬炼。
淬体一共十二层，淬血、淬皮、淬肉、淬骨各有三层，越是修炼到后面就越发困难，修炼的进度也就会越慢。
楚云是第一个进淬体场的，不过这里的场地早已经打开，场地中央有着一个个木桩做的假人、假兽。
他很快便来到了一个假人面前，这个地方是根据他的修为排名得到的固定修炼区域，距离中央的演武台很近，有什么错误的动作，教导他们的淬体武师也会帮他纠正，而且淬体武师、其他淬体学徒有时候也会在这演武台上演武，隔得近看得更清楚。
刚刚吃下七、八斤的五阶凡兽肉，他的体内充盈着凡兽能量，正是淬体的好时候，于是便开始围绕着人形木桩做起一个个玄妙的动作来，这一套淬体武学名叫‘熊氏淬体决’，是一套来自‘熊氏部落’的淬体武学。
‘熊氏部落’是整片‘冉熊草原’最强大的部落，也是这块土地的主人，他们有权利像这块土地上的居民收税、征夫、征兵。
这个大部落不光下辖有数百万人口，里面光是先天境的强者就有近万人之数，而楚云所在的‘楚陈氏部落’人口只有一万零六百多人，先天境强者更是只有区区一人，就是部落如今的酋长楚鑫，一名一百多岁的老者。
先天境已经脱离了凡俗的层次，一般都拥有一百五、六十年的寿元，是凡俗武者、后天境武者的近两倍，可以调动穴窍内的法力，虽然先天境强者掌握的只是最低层次的法力，但也不是后天境武者的肉身之力可以比拟。
楚云的志向一直是成为一名后天境的武者，那样也算达成了父母的期望。
就在楚云围绕着木桩人偶练习‘熊氏淬体决’之时，几名八、九岁的孩童在一名壮年武师的带领下走进了淬体场，他们的目光很快便被楚云吸引。
“动作倒是没有太多错误，不过一点都不流畅，修为应该是淬血后期！”为首一个孩童对着楚云指指点点的说道。
“嗯，七少你比他年龄还要小几岁，但是却已经是淬皮中期了！”旁边一名少年说道：“不过在这小小的‘楚陈氏部落’里，能够修炼到他这一步已经很不容易了。”
“也是！”少年不再多说，在演武台跟前随意找了一处木桩，开始打起淬体功法来。
楚云淬体非常的专注，刚刚摄入的兽肉飞快的消化，一些奇异的能量正在不断地用来强化精血，距离那淬皮境似乎就在咫尺之间。
“呼！”
楚云突然长出一口气来，体内所有的主干血管突然一紧，似乎不能再继续吸收凡兽能量，而心脏内再次凝聚出一滴本命精元来，如今心脏内一共储存了九滴本命精元，淬血总算是修炼到圆满地步，接下来就可以开始淬炼皮肤了。
皮肤是身体外保护体内的屏障，皮肤经过天地元气淬炼之后，就会变得更加坚韧，更加容易吸纳元气。
“终于是修炼到淬皮境了，在同龄人中也算是第六了！”楚云抬起头，看到了五个八、九岁的孩童，他们正在木桩前练习着淬体功法，同样是‘熊氏淬体决’，不过几人的动作都非常的流畅和快速，而且他们习练‘熊氏淬体决’的动作好像多出了些什么，尤其是中央那个淬皮境的男童。
“难道我修炼的是简化版的‘熊氏淬体决’？”楚云内心暗自琢磨着，他们每一个孩童在年幼时都发了一册‘熊氏淬体决’的修炼皮册：“动作都差不多，但是总觉得有些不一样的地方，应该没有什么区别才对啊！”
根据动作，能够推断这五人中央那人是淬皮中期，另外四人都是淬血后期。
“好高的习武天赋！”楚云不由得暗自称赞：“比他年龄小了三岁，但是在这个年龄却达到淬体境第五层，以后晋升后天境几乎是板上钉钉的事情。”
五人中央的空地上，一名三十多岁的武师正站在那里，一边看着五人中间那名淬皮境第二层男童的淬体动作，偶尔出声纠正其误差动作，眼神中充满赞许之色，此人正是楚云他们的淬体武师楚风云，一身修为已经达到了后天境初期，打通了三条完整的经脉。
过了没多久，便又有少年来到淬体场地，他们是和楚云一届的同龄学徒，也被这个男童的玄奥动作所吸引，很快便在其周围站了一圈。
所有人都抱着一个目的，那就是偷偷学习男童淬体动作里蕴含的独特神韵，因为他们没多久便发现了其淬体动作的玄奥，这些玄奥能够更好的淬炼肉身。
楚云也是专注的看着少年的动作，内心充满了激动，按照这种动作淬体，他淬血后期根本没有圆满，他可以借此淬炼出更多的本命精元来。
正因为如此，他的眼睛都不敢眨一下，一直看着少年的动作。
等到人齐之后，随着下午淬体课的钟声响起，男童收起了淬体动作，满意的看着周围众人专注学习的表情，脸上浮现除了一丝淡然的微笑，内心却是充满了不屑：“这些人果然是土包子，‘熊氏部落’有‘熊氏淬体决’的兽皮卷售卖，都是由先天境强者制作的，里面蕴含了一丝血脉意境，那是模仿‘蛮兽熊’创造出来的淬体功法，自然不是这小部落能够大批量制作出来的。他修炼的‘熊氏淬体决’便是从‘熊氏部落’购买来的，虽然只是其中的下品，但也不是这种小部落可比。”
楚风云见众人围在周围，脸上有些不悦，说道：“回到各自的练武木桩，不要都挤在这里。”
楚风云一向说一不二，没有人敢违逆他的话语，不然就要被狠狠的揍一顿了，楚武师可是后天境的武者，力量远远不是他们这样的淬体境武者可比。
看着迅速各就各位的学徒，楚风云很满意自己的权威，咳嗽一声后说道：“这几天部落里有‘龙元氏部落’的强者前来，大家都给我老实一点、不要惹事，这位公子是‘龙元氏部落’五长老的七公子元涛，你们平时可以多向他学习，他一手‘熊氏淬体决’可比你们打得好多了。
“嘶！”有几名少年听长辈说过‘龙元氏部落’的强大，其中一人没有忍住，不由得惊讶出声。
‘龙元氏部落’有十五万人，其中先天境强者有二十七人，几乎是方圆近三百里最大的部落，部落的首领更是一名先天境后期的强者。
他们‘楚陈氏部落’不过区区万余人，先天境强者更只有区区一人，平日里只能屈服于‘龙元氏部落’之下。m.