刚搞定了店里的事，梁彬便向崔芳菲道歉，说是要借用罗小龙几天，然后就拉着罗小龙去了强者健身俱乐部。
“小龙，你看，我刚帮了你这么大个忙，你是不是也应该帮帮我？训练训练我和强子？”
“还有我还有我！”
唐粤龙顶着个大光头，马上高声附和道。他也死皮懒脸地一起跟来了。
任小贤不说话，热切的眼神透露出了他的想法。
罗小龙看了看这几个人，实力相差不会太多，倒是可以一起来教，可是他还真没怎么教过别人，眼珠一转，便有了主意：
“你们要不先说说，想要我怎么训练你们？或者说，你们自认为自己那些方面比较薄弱，需要让我帮你们加强的？”
“和你一比，我觉得自己无论那方面都弱爆了，所以需要全方位立体式的加强！”
“我也是！”
“我也是这么觉得的！”
“艹！还能不能一起愉快地聊天了？你们这么一说我完全没办法教你们好吗？”
“小龙，相信我们在你眼里，就和我们看小学生没什么两样。你就帮我们拿主意吧，你觉得怎么训练，能让我们的实力增强，就怎么来弄。我们绝无二话。”
“对，大彬说的对。”
“eon！小龙哥，我都等不及了！”
“光头佬，就你最猴急！大彬，我看下你这里的设备，……这杠铃分量不够，按1000公斤的标准配上，再增加多一付，你们正好四个人，两人一组，练的时候另一组负责做保护……”
“1000公斤！！！”
四人面面相觑，差点吓尿了。
“有没有游泳池？没有的话给弄两个，一个冷水一个热水，水深在一米七左右就好，面积四米乘四米就可以了。”
“呃、没问题，强子，赶紧找人弄。你看还缺什么？”
“可以的话，最好搞个正式比赛的擂台过来，还有，弄两个纯铁或纯钢打造的木人桩过来，要实心的……”
为了备战不死格斗，梁彬给俱乐部的队员都放了大假，只留了两个亲信荣仔和阿贵打打杂。
罗小龙为了对这四人有个比较全面的了解，先给每人做了一下深蹲和卧推的极限测试，记录完得出的数字后，让四人一对一交叉对战，战罢后根据实力强弱来排队，依次是丁强、梁彬、任小贤、唐粤龙。任小贤的进步很大，看来实战是快速提升战斗力的最佳手段。
把这个排名一说出来，其余三人没什么反应，唐粤龙却一脸不服，叫嚣着要再来打过。
“没错，是要再来打过。实战才是快速提升战斗力最有效的方法。不过不是你们互相单挑了，而是你们四个来攻击我。你们的力量我已经有了初步的数据，接下来我来摸下你们耐力、反应速度这两方面的底子。对了，大彬，你回头得找个跑步的地方，最好是路面比较平坦，又有爬坡路段的场地。”
“这个容易，我有个朋友在水库旁边搞了个休闲山庄，这边去车程不到一个小时，围绕水库的那条道符合你的要求，那里平时人也不多，挺合适的。”
“好，跑步你带着他们跑就行了。来吧，向我攻击。”
四人站住四个角，一齐向罗小龙攻去。
“强子，你饿了吗，这么软绵绵的拳头，这是给人挠痒痒呢？大彬，你好娘啊，就这点本事？小贤，你可以回去孝顺你师父了，省的丢光他的老脸！光头佬，你还是做混混这份有前途的工作去吧，擂台不适合你！”
不过过了五分钟，四人就累的不行了，齐齐汗流浃背、气喘吁吁地停了下来，感觉比四人之间交叉单练一个小时还要累。自己的攻势被轻易化解，几乎没有一点威胁，而罗小龙随便一抬手一举足，沉重的拳脚就结结实实落在自己身上，完全没有办法躲闪或招架，这种光挨打的滋味实在是不好受，再加上耳边传来喋喋不休的话语直钻脑海，听了着实让人心浮气躁。
“小、小、小龙、哥，你、你就不、不能不、说、说我们吗？本、本来就……”
“笨蛋，这是锻炼心镜的一种方式。小龙，没事，你想怎么说都行，只要不是人身攻击就好了！”
梁彬休息了一分钟，调匀呼吸，对说自己“娘”稍稍发表了下意见，便又攻了上去，其余三人见有人带头，不甘落后，也同时挥拳、出脚。
两个小时后，罗小龙接了个电话，说了句“今天就到这儿吧”便走了。筋疲力尽的四人像是没有了骨头一样，一下瘫倒在地上，喘息良久后，某人声音一高一低道：
“救星啊！不管打电话的是谁，总之，你就是我的大救星啊！”
打电话的是崔芳菲，她说有事相商，两人约了个地方吃晚餐。
罗小龙吃完四份黑椒牛排饭后，一口喝完一杯白开水，拿起纸币抹了抹嘴，心满意足道：
“好了，吃饭只吃七分饱，健康长寿少不了。苏菲，说吧，是什么事情？”
崔芳菲已经习惯了这个大肚汉的风格，早已经吃完在一旁想着什么，闻言伸手撩了下耳边的头发，服务生过来把桌了用尽的餐具收拾走，给空杯上续上开水，转身走开后，她才缓缓道：
“是这样的，我二叔的女儿，比我大两岁，现在还没有男朋友……”
“你要我给你堂姐介绍男朋友？还是说要把我介绍给她？”
崔芳菲翻了个白眼道：
“别打岔，听我说。我这个堂姐之所以二十八岁了还没有男朋友，是因为她的身材，她身高一米七，体重有120，公斤……”
罗小龙吓了一跳：“公斤？我去！那不是240斤？不会是那秤就只能秤到240吧？”
“堂姐成了剩女，眼看就要三十了还没嫁出去，可把我二叔二婶给急坏了，你看看能不能想想办法，帮我堂姐把体重减下来，只要她身材变的苗条了，凭我二叔的身家，也就再也不用发愁怎么把女儿嫁出去了。你是不知道，这几年我们一大家族都在帮忙推销堂姐，搞的我们崔家的街坊邻居、合作伙伴、各方朋友，一提到她就个个避之不及，生怕把我们要把这位重量级的女神硬塞给他们……”
“现在不是有很多减肥机构吗？什么抽脂、排油什么的……”
“都试过了，没用。顶多只能减个十来斤的，过不了多久又反弹了。我二叔因为这个还开了个专门减肥瘦身的店，谁知道店的生意越来越好，都开成了连锁店了，我堂姐的体重还是没有减下来。”
“这样也行？估计是你堂姐先去装模作样报个名，每天过去摆个pose亮个相，过了两个月后，你再穿着她的衣服进去转一圈，这样吸引到的顾客吧！”
“你想多了。少废话，赶紧想办法。”
“这还用想吗？这事在我这里根本就不是个事。”
“真的？”
“我能随时把你变成格斗高手，把你堂姐变成苗条妹子自然也不在话下。不过我先问清楚，你二叔是要把她减到多重？”
“这个，我晚上回去问问他们。听你这么一说，你还能量身定制体重啊？要不你先给我减减吧，我觉得好像有点胖了，最好是能减下五六斤……”
“不用不用，以我独到的眼光来看，你的身材已经非常好了，当真是多一分则超重，减一分则偏轻。我就喜欢你这样的身材。”
这一番话说的崔芳菲心中欢喜，满脸笑容，两只大眼睛变成了两轮弯月。
“你记得和你二叔家里人都说清楚啊，减肥是很辛苦的事情，在我手里尤其是这样，她能不能吃苦无所谓，我肯定能给她减下来，但是有两点必须听我的：一，送到我手里了，就必须听我安排，没有征得我的同意，你二叔二婶不能来看她；二，她有这么重，想要减下来必须需要一定的时间，不可能一蹴而就，所以一定要有心里准备。”
“你的说的很合理，我会和二叔他们说清楚的。我也希望她能够早日减肥成功，我们小时候关系很好的，那时候她经常保护我，后来她体重越来越重……”