从第二天开始众人除了要学习特定的技能以外。剩下的就是跟着秦帝一起训练。一如当初小庄他们那样 不过此次的秦帝对他们可是更加的严格。“鸵鸟你跑快点不就是负重了二百公斤这就不行了。你看看人家老炮都快超过你一圈了，你不会感觉不好意思吗!”
“强子。你停下来做什么。是不是想挨扛了老炮你快点让他见识一下你的威猛!”“小耿你也好不到哪里去，鸵鸟都快追上来了给老子快点。」”
“卫生员。亏你还是个武术世家的。这些年真的是白练了就你跑的最慢。!”
秦帝手里那着个太喇叭跑在四人的后面 不停的催促到。这次他还多了四个帮手像老炮就第一个过来申请帮助他们训练在他们快要不行的时候，老炮总会接到秦帝的命令挨个的让这四人知道自己为何如此高太威猛。
“卫生员。 你个该死的离我远点，看到你。我就觉得这个世界二片黑暗上”伞兵喘着粗气看着二下子跑到自己身边的卫生员，不爽的说道。
“你不知道我得找个目标跟600着啊。鸵鸟的腿短。正好我可以跟得上。还能一边欣赏野生动物。这样的好事哪里找去。卫生员两句话不嘲讽下伞兵，总是觉得少了点什么。“你们两个唧唧歪歪什么呢，是不是想继续见识我老炮的威猛。”老炮就像个幽灵一样瞬间出现在他们两个的背后二人一脚就踢了过去。
老炮这会简直是别提多爽了，想当初秦帝就是这么收拾自己等人的。跑得慢一点轻则挨一脚。重则一顿拳头是少不了的刚开始的时候哪次不是跑个步都能跑的满头是包。
现在有机会这样子收拾别人了。老炮第一个就电请迫切的想要把自己当初受的痛苦加倍的给这群比他们还倒霉的菜鸟。卫生员和伞兵被他踢了个踉跄，速度不降反升，调整了重心之后就加速起来看得后面的老炮是哈哈哈太笑起来。
“该死的卫生员，你别跟着老子了，你一来谁没好事!”伞兵现在的怨念真的是无限太每次都是自己受无妄之灾。“还说话还不赶紧跑还想被打啊」”卫生员又是嘲讽了一旬。一个加速就是把伞兵给甩在了身后。
[這“我去，该死的卫生员还加速，老子跟你拼了上”说完，伞兵一咬乐一发狠。脚步又是快了几分。朝着卫生员追去。6,
秦帝着着两人。简直是哭笑不得，这两个应该就是猴子请来的逗比吧!
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上午的负重跑只是一个前菜而已。秦帝可是给他位的训练做足了准备呢，保证他们每天的训练都不带重复的。
下午秦帝带着众人举轮胎。时间是一个小时条件是轮胎必须举过头项坚持两秒钟才能传到下一位。如果说上午他们的眼差点跑废了的话那现在他们的手臂估计也是差不多的样子就要废了。
接下来还有呢。端腹一小时。紧接着就是仰卧起坐西4时再然后武装泅渡去吧。
每天秦帝要做的就是把他们身上的每一块肌肉都训练到这样在晚上修炼叶奶的时候效果越好。
一天的高强度训练下来四人直接就趴在地上了动都不想动弹二下如果现在你问他们地狱固跟这个比起来怎么样他们肯定会毫不犹豫的回答道:奶奶的。地狱周简直就是过家家。“你们趴着干什么，我昨天晚上是怎么教你们的。在这个时候是修炼吐纳的最好的时机快点起来按我说的做。”秦帝一进屋看到几人死狗一样的躺在地上，心里不由得太乐。但是自己绝对不能笑。还故意伴着副脸。伞兵则cife是连眼睛都睁不开了嘴巴里面还喃喃的说道，“你现在就是杀了我，我也起不来了。起不来了!”小耿和卫生员倒是挣扎着爬了起来，按照秦帝教的方法开始吐纳，强子还在挣扎想起来又起不来，伞兵的架势就是想放弃的节奉了e
“看来你们都是硬汉是吗起不来是吧!，老炮，丛明天开始让这两个人每天项着猪头脸出]。时间就定为一个且，你能丕能做到。”秦帝现在只能祭出自己的杀手锏了上这一招在训练老炮他们是简直就是无往不利啊!“是，老太。保证完成任务，瞧好了吧您咧」”说完撸起袖子就朝着伞兵走去，嘴里开心的笑着。
就在这个时候伞兵丕知道哪里来的力气蹭的一下就坐了起来。“组长你就放过我吧打哪都行，千五别扛脸啊1我现在就练还不行吗?”
另一边的强子也好不了多少，听到要顶着猪头脸一个月瞬间就不知道哪里来的力气就坐了起来。开始练了起来。倒是老炮没有把两人扛成猪头，倒是显得非常的不爽。嘴里念念不忘的就是什么时候再找个机会把这几人扛成猪头。“老炮。你也不要太失落了。以后的机会还长着呢下次就不要在犹豫了，看到这样的就先把他们打成猪头再说省得他们一个个的跟老子装死!”秦帝简直要笑疯了没想到老炮这狗日的对这种事情这么情有独钟。看来当初自己让他们项着猪头脸一个来且真是太明智的做法了。看看现在他们还没体验就已经怕了 。
听到秦帝的话老炮也是乐了。“是的。老太工我记住了一定找到机会把他们扛成猪头。”第二天一早，修炼了吐纳法门的几人上发现自己的身上真的一点不舒服的感觉都没有不由得啧啧称奇。
“看来我们组长的这个秘法来头还真的不小。难怪小庄他们几个能这么快就变得这么强厉害了我的组长。”强子感觉了一番，立即就对秦帝赞叹道。伞兵则是嘿嘿一笑道:“我现在就在想等我神功练成了一定要找老炮单挑以报我昨日之仇。”
“你省省吧!这话要是让老炮听到了。今天就有你好受的哈哈哈!”卫生员第一个跑出来拆台。
“哈哈哈，我觉得也是就怕鸵鸟你还没练成的时候就被老炮给整死了。”小耿也是上前补了二刀。
伞兵，“果然我伞兵天生就是被嘲讽的命”
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