“是的！”
“欧耶！”一听完系统的回答，楚轩就欣喜的蹦蹦跳跳，好一会儿后发现娜美等人还在睡觉呢，他才不好意思的收敛了激动的情绪。
“太太太太太太太棒了！”楚轩握紧拳头，用力的一挥，哪怕过去快一分钟了，脸上的兴奋还是满满的。
突然，他好似想到了什么，脸上的兴奋再次暴增。
“系统，抓轰炮对无法抓取的敌人可以形成攻击的意思是指我能攻击到自然果实能力者的实体吗？”
“是的！”
“OMG！厉害了！太厉害了！呼~~~还好选择了男柔道！”
楚轩兴奋的无声张口嗷嗷叫了好几分钟，才慢慢平息内心的激动，浪费了这么多的时间，也是时候开始晨练了！
得到男柔道家的传承，他对身体的锻炼也有了更加高深的经验。
就比如最普通的俯卧撑，如果按男柔道家的练习姿势来，一个的效果，就顶他以前做的几十个！
平板支撑、仰卧起坐、引体向上、深蹲、马步等寻常可见的锻炼方法，都是如此！
按照男柔道的训练菜单，一个小时下来，几乎和他之前锻炼好几天的效果差不多！
如果长期累月的下去，身体强度的增涨必然恐怖！
为了早日变成怪物的体质，把娜美弄的嗷嗷叫，咳咳，是把敌人弄的啊啊噢噢惨叫！
楚轩定了定神，就开始晨练啦~~~过程中，一个乱七八糟的念头都没有，口里念叨的永远都是数字！
一年的刻苦已经让他的耐心变得非常强了，不得不说，系统的激活条件还是有道理的！
至少，能让楚轩变强后，还保持这个习惯。
哪怕可能以后没有这种习惯了，但至少，此刻还有，能多一天，实力也能多一丝的增涨！
至于娜美三女嘛，楚轩就不打算叫她们起来了，她们想锻炼，就锻炼，不想就随意，反正只要他持续变强就够了！
套用前世的话来说就是：男人的义务就是保护女人！
当然了，如果有个大美女愿意让他当小白脸，楚轩估计也是很开心的。
毕竟，实力高强的大美女在敌人面前那么冷酷，一回到家就变成了小娇妻，这种差异，不得不说，超级爽歪歪的好吗？
在海贼世界中，每每冒出这种想法，楚轩总会不自觉的想起女帝，然后心中就非常热切了，恨不得马上跑到女帝面前，帮她消除背后的印记，夺取她的心房~~~
......
“咔擦！”
楚轩锻炼的正起劲时，房间门打开了，一道靓丽的倩影走了出来。
“哇！锻炼居然不叫我！昨晚明明说好教我格斗技巧的！”娜美刚走出房间，对着楚轩就是一阵数落。
“本来是想叫的，不过看你睡得香，就没叫啦~~”楚轩单身撑地的对娜美回道。
娜美听了后，那一点点不开森的小情绪瞬间化作了丝丝甜意ChanRao在心田。
从开心的小情绪里走出来，娜美就对楚轩说道：“我现在起来啦，你忙完你的，就教我吧。”
“你确定现在就学吗？”楚轩问娜美。
“确定。”娜美点了点头，她不希望自己成为楚轩的负担，虽然被自家男人保护的感觉很美好，但只要想到什么敌人都由楚轩来对付，她的内心就莫名泛起一阵揪痛，哪怕只是为了楚轩，她也要变强！
“那行，我现在教你。”楚轩右手朝船板一推，旋转个一百八十度，人已站立在了甲板上。
“我该怎么做？”娜美既好奇，又期待的问道。
“先来个早安吻再说其他。”楚轩说着，人已走到娜美身前，直接就对着娜美的小zui亲了上去。
娜美没想到楚轩走过来的第一件事竟是这个，想到姐姐和可雅小妹妹就在船舱里，俏脸顿时如晚霞般红润~~
不过，倒也没有拒绝楚轩，甚至，小脑袋还微微仰起了呢~~~
良久，这个时间不短的早安吻结束后，楚轩就叫娜美晨跑，先将身体活动开来。
而晨跑，也是很有讲究的！
动作不对，手臂不对，迈动步伐不对，身体发热的速度就会减缓，也因此，在楚轩的指导下，娜美从船头，沿着梅里号的船舷绕船一圈，都跑了足足十来分钟。
不过，这第一圈的效果还是不错的，至少，第二圈的时候，娜美离最正确的晨跑姿势越来越接近。
第三圈，再近一分。
第四圈...第五圈...
直至第九圈，娜美才算完全掌握正确的晨跑姿势，这也多亏教她的是精通各种身体锻炼技巧的楚轩，要不然，想要在这么短的时间内掌握，根本是天方夜谭！
当然了，娜美的认真，也是学习快的一个因素。
一个教的用心，一个学的用心，自然而然，也就能较快的掌握了。
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