秦尘可是和普通的同门弟子不一样，他有着几世的经验和阅历，经历无数磨难，他的心智早就磨砺无比坚韧，更是远超同龄人。
淡定之后的秦尘，这时候盘膝而坐，正仔细的翻阅起灵识里面的小册子。
入眼之处，这里面写着不灭战体，锻体篇。
这时候，秦尘的心情终于不能再平静下来了，这明显就是一本旷世宝物，更是一本价值不菲的修炼笔记。
于是想到，秦尘更是开始全部心思 都放到修炼里面去。随之而后，小册子里面的修炼内容开始不断往秦尘脑海里面钻。
而小册子里面的修炼内容可不是普通功法可以媲美的，修炼难度可是比那些普通功法要难上千百倍，不过这可难不倒秦尘。
这是锻体篇？
秦尘也是有点诧异，这个入门锻体篇竟然不是一般的修炼法门，相反，它竟然是一些拳脚招式。看起来简单的东西里面藏着无比深奥的道理，而且这功法还有时间限制，得早清晨时分才开始修炼。
而现在已经天黑不溜秋，要想修炼，那是不可能的啦，只能等到明天了。
而就这样折腾一天的秦尘，只吃了半个番薯，此时已经是饿得不行了。虽然得到宝物是无比的兴奋，但是也掩盖不了饿肚子的感觉，此时要找食物也是很难，秦尘只能继续忍受饥饿，和平时一样。
而秦尘可是聪明人，既然第二页练不了，干嘛不先跳过，直接先看看第三页的内容。这样想着，秦尘直接进入灵识，开始翻阅第三页来看。但是第三页竟然一点内容都没有，而后面就算是第四页，第五页，也是一样。
秦尘知道，看来不把第二页练完，那是不可能继续下面的内容了。力量也是启动这个神 奇小册子的法门，只有不断进阶的力量，才能启动下一层的内容。
既然修炼不来，秦尘只好闭目养神 ，休息起来。直到秦尘再次挣开眼睛的时候，那已经是下一天的清尘。
整个升云阁格外的宁静，偶尔传来虫鸣鸟叫的声音。
今天的秦尘已经不是昨日的秦尘，心中若有所思 ，连忙快速洗漱欧后，秦尘开始在练武广场开始练起这个锻体篇的内容来。早就在心中演练无数遍的内容，秦尘就像修炼这功夫数十年的老手一样。熟练的运作起来，动作突然快，突然慢，一切下来又浑然天成。
右手放，左手送，松弛有度。左脚进，右脚腿，一正一反，无比的有规律。
练着练着，秦尘突然感觉身体开始僵硬起来，动作也开始连贯不起来。虽然一个踉跄，一个失神 就摔倒了再地上。
但是这套锻体篇的内容，其实秦尘原本以为自己早就了然于心，但是当他真正开始练的时候，却又并不是想的那样，这内容其实是玄奥无比。
修炼的时候，秦尘可以感受天地都在招式里面一样。这练的好像不是招式，而是世间一切，尤其好像是时间那样。春夏秋冬，冬去春来，时间流逝，或快或慢，一切神 奇无比。一招一式，带动天地之力，奥妙非常。只是刚刚开始练，秦尘也只是练了其中千分之一，就感觉好像不能再继续前进那般。
然后就发生了刚刚那一幕，虽然跌倒在地上，但是秦尘感觉一点事都没有。
定了定神 之后，秦尘开始继续这锻体篇修炼。有了刚刚的经历，秦尘开始全神 贯注，把心思 再次进入锻体篇的修炼意境里面去，而这次体会比刚刚又是多了几分体会。奇怪的感觉涌上心头，难以用笔墨来形容。
秦尘左手右手慢慢挥出，但是拳头好像灌铅一样，很难挥出。而且越是练下去，感觉越发难以出手，每次修炼，秦尘身体好像被人打一拳一样。身上骨头断裂的声音不断响出，痛楚也不断的在身体游走。
只是秦尘不断咬牙在坚持着，他的无比坚韧的意志这时候又再起起了作用。
只是一霎的时间，秦尘已经是大汗淋漓，双拳不断在颤抖，就像大山都压在他双手那样。
而体内突然一股力量开始散发出来，而秦尘身上的痛楚也在这个时候开始慢慢消退，疼痛开始慢慢减轻。秦尘开始精神 为之一振，士气大增。
秦尘知道那肯定是昨晚金光老人的力量开始起了效果，金光力量开始不断和他身体融合，随着每一下挥拳，体会又是多了几分。
怪不得这个功夫叫做不灭战体，看来要修炼这功法，得有无比强大的身体作支撑才可以。
眨眼的功夫，已经快过去一个时辰，秦尘开始感觉身上压力开始慢慢减退。而随着时间流逝，锻体篇的内容好像不能再修炼，而秦尘挥拳开始没有了一开始的作用。
看来这个功法还真的是要严格执行才行的啊，秦尘大大的呼了一口气，然后就是坐在了地上。
随着秦尘每一下呼吸，一股奇怪的气息跟着进入秦尘身体里面，而秦尘感觉身体无比舒畅之外，体内好像有股奇怪的东西正不断涌现。
砰！
秦尘可以清楚地感觉到力量从气海涌出，锻体第四层，突破了！
锻体这个境界一共分了九层，顾名思 义就是不断修炼，不断锻造身体，是基础之中的基础。
而秦尘更是花了不短的时间，才达到锻体三层。没有想到才修炼不灭战体不久的功夫，就突破到了锻体第四层，怎么能让他不兴奋呢？
锻体九层里面，而前面三层就是锻炼身体，很一般的修炼，而到了第四层，气海开始出现，可以不断累积力量。有了气海做储存之后，才能继续之后的修炼。而到了锻体第七层，气海里面积累了一定的力量开始吸收天地之间的灵气，直到锻体第九层体内充满灵气，才可以身体之内的法门，达到灵云境。
灵云境吸收天地之间的灵气化作身体里面的元气，而灵云境，其实才是一个练武者真正开始窥探修炼的入门罢了。