第二天一早还在chuang上呼呼大睡的几人就被一阵震耳欲聋的敲门声所惊醒,只见老师正一脸yin沉的看着几人开口道:“三分钟之内给我开始今天的训练。”说完这句话就头也不回地走了。夜城三人愣了一会儿一脸手忙脚乱的爬了起来。
当夜城几人来到老师家的后院时,老师已经站那里,手里还拿这个手表,看到这一幕几人都是心中一凛,他们丝毫不会怀疑如果有谁超过了它所规定的时间会有什么样的后果。几人赶紧来到一旁的涵语身边站好,见到这一幕老师并没有说什么。
半晌过后,老师才开口道:“从明天开始谁要是没有在五点钟以前到达后院的训练场,以后的训练加倍,如果多次迟到则取消训练机会,听明白了吗?”说道最后老师的声音开始变得响亮了起来。“听明白了!”而在场众人没有人会试图挑战这个规则。
“训练第一项,体能训练开始。下面我先演示一番你们每个人都要记住我的跑步姿势,如果让我发现谁没有按照我教的方式跑,那么下面你的所有项目加倍完成,明白了吗?”说完这句话就一马当先地跑了起来。
夜城几人连忙全神贯注的观察起来,一圈过后夜城几人发现这个训练场的规模,看起来相当的大,就算是异能行者在跑完这十圈之后,也会感到一阵疲惫。当几人按照老师的吩咐跑完之后,只见老师走了过来开口道:“你们几人的体能除了大东和夜城以外,雷克斯和涵语都不算优秀。雷克斯也就罢了,可涵语你得异能指数并不在夜城和大东之下,可体能方面就相差了一大截。从明天开始你体能方面的训练要加强才行,另外你每天早晨要做拉shen运动练习身体的柔韧性。”
“这样既有助于你身体的协调性也能使你的身体不会因为长时间的训练而发生变化。至于夜城和大东雷克斯几人也差不多不过你们的体能训练就不用在加强了。下面开始进行平衡训练和反应训练,你们要站在我设置的木桩上躲避我的攻击,这样既有助于你们的身体平衡也可以锻炼你们每个人的反射神经。”
训练一开始,对于夜城和大东这种从来就是直来直去的人来说简直就是地狱一般,不过短短数分钟的时间大东夜城雷克斯已经被砸的全身都是青一块紫一块,这还是老师已经避免了要害的缘故,而让人感到惊讶的是涵语他居然能够利用木桩躲过了大部分的攻击,虽然无法避免的受到伤害,可是比起夜城几人却要好上太多了!
转眼间一个小时过去了,夜城几人正一脸狼狈不堪的坐在地上全身上下都是各种微小石块所造成的伤势,不过也仅仅只是有些狼狈而已,逼近几人的身体素质和战力在身很快就调整了身体的平衡感。而雷克斯就略显凄惨了,只见此时的雷克斯全身上下都一块一块的仿佛是打中了的猪头一般,看着一旁的三人大笑不止。
而雷克斯对于这一现象无可奈何只能不停的感叹交友不慎啊!
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